Bizkarreko behek min egiten du

Bizkarreko behealdea min egiten duenean, pertsona baten bizitza miserable bihurtzen da, eragiten duen ondoeza izugarriagatik. Bitartean, ez dago gerriko mina bizitzan gutxienez behin agertu den sintoma izan ez duen pertsonarik. Bizkarreko mina hainbat arrazoirengatik eta modu ezberdinengatik gerta daiteke. Bere agerpenetan, mina bat-batean eta gero eta handiagoa da, tiroka eta mina. Hala ere, ezaugarri komun bat dago: tratatzen ez bada, okerrera egingo du.

Bizkarreko minaren arrazoiak gerrialdeko eskualdean

Giza bizkarrezurra intentsitate ezberdineko estresa jasaten du egunero, hutsaletik esanguratsuetara. Aldi berean, ez du beti lortzen kargak konpentsatu eta inguruko ehunetan banatzea bere buruari kalterik egin gabe, eta horren ondorioz mikrotraumatismoak jasotzen ditu. Kontuan izan behar da lumbosacral bizkarrezurra askotan gainkargaren menpe dagoela. Horrez gain, bizkarreko behealdea mindu dezakeen beste arrazoi batzuk daude. Horrek infekzioa, genetika, organoen kaltea, etab.

Zergatik min egiten du bizkarrean behealdean (emakumezkoak eragiten du):

1. Hanturazko gaixotasunak bizkarreko min gisa agertzen dira edo sintoma hau eragiten duten konplikazioak sortzen dituzte:
   1. Vulvitis - kanpoko genitalen hantura;
   2. Colpitis - baginako mukosaren hantura;
   3. Adnexitis - umetokiko eranskinen hantura;
2. Haurdunaldian, bizkarrezurraren karga, oro har, eta, bereziki, beheko bizkarrean, bereziki handitzen da. Oro har, bizkarreko behealdea erditzearen ondoren minari uzten zaio. Gainera, kontuan izan behar da haurdunaldian gaixotasun heldu bat garatzeko bultzada bat egon daitekeela;
3. Abortua. Prozedurak barne-mintzak kaltetzen ditu, eta horrek hantura lokala eragiten du. Gainera, abortua estres psikologiko larria dakar;
4. Mina hilekoan edo, hizkuntza zientifikoan, algodismenorrea. Hilekoaren zikloa gorputzeko aldaketa hormonalekin lotutako prozesu bat da. Gainera, endometrioko geruzaren (umetokiko estalkia) baztertzearekin batera dator, eta horrek odol-galera eragiten du eta umetokiaren uzkurdura biziak eragiten ditu "zaborra" kentzeko. Horrek sabeleko eta bizkarreko beheko mina sor dezake;
5. Klima. Gorputzaren oreka hormonalaren arazoek pelbiseko eremuko organoen zirkulazio txarra ekar dezakete. Horregatik, hezur-dentsitatea gutxitzen da eta osteoporosia garatzen da;
6. Susmoa. Kualitate hori bi sexuetan ohikoa den arren, kasu gehienetan emakumeen ezaugarria da;
7. Bular tamaina handia;
8. Takoi altuak eta poltsa astunak eramateak bizkarreko mina ere sor dezake.

Zergatik min egiten du bizkarrean behealdean (gizonak eragiten ditu):

1. Prostatitisa. Prostatako guruinaren hanturak batzuetan mina eragiten du lumbar eskualdean;
2. Epididimitisa. Epididimoaren hantura behealdeko bizkarrean ondoeza islatu daiteke;
3. 50 urte edo gehiagoko gizonek genitalen minbizia izateko arrisku handiagoa dute. Zein izan daiteke bizkarreko minaren kausa?

Zergatik min egiten du bizkarrean behealdean (arrazoi arruntak):

Beheko bizkarreko mina ager daiteke muskulu-eskeletiko sistemaren patologia askoren ondorioz. Hala ere, bizkarrezurra eragiten duten gaixotasunez gain (espondiloartrosia, osteokondrosia, osteoporosia, osteomielitisa...) eta lesioez gain, arrazoi asko daude:

1. Hezurduraren anomaliak edo akatsak: zifosia, eskoliosia, lordosia, espina bifida, ziri-formako ornoak, etab. Kontuan izan behar da kasuen ≈%50ean akatsaren garapenaren arrazoiak ezezagunak direla, ≈%10ean - ingurumen-eraginak, ≈% 19an - faktore genetikoetan, gainontzeko faktoreetan. Kasu gehienetan ez dago tratamendurik, batzuetan zuzenketa kirurgikoa onargarria da;
2. Apendizitisa. Cecumaren (eranskina) apendize vermiformearen hanturak bat-bateko mina zorrotza eragiten du sabelaldean, eta horrek lumbar eskualdera irradia dezake;
3. Kolekistitisa. Beheko bizkarreko mina behazunaren hanturaren ondorioz izan daiteke;
4. Pankreatitis akutua. Pankreako hantura, hau da, gerriko minaren ezaugarria;
5. Zistitisa. Maskuriaren hanturak ondoeza eragiten du pelbiseko eremuan;
6. Heste meharreko gaixotasunek, eskualde lunbosakroaren nerbio-zuntzetatik hurbil daudenez, mina sor dezakete eremu honetan. Enteritisa (gastroenteritis, enterocolitis, gastroenterocolitis), hesteetako entzimopatiak, diverticulosis;
7. Giltzurrunak. Beheko bizkarreko mina askotan organo horien gaixotasunekin batera. Pielonefritisa, giltzurruneko prolapsoa, giltzurruneko gutxiegitasuna, urolitiasia, amiloidosia, lupus nefritisa, etab.;
8. Gehiegizko pisuak bizkarrezurreko karga handitzen du eta pixkanaka suntsitzen du;
9. Tuberkulu-ehunaren kaltea;
10. Espondilitis Ankilosatzailea;
11. Beheko bizkarreko muskuluen hantura infekzio birikoaren edo bakterioen ondorioz;
12. Tumore gaiztoak bizkarrean behealdean garatzen edo metastasia egiten;
13. Nerbio-zuntzetan hazten edo konprimitzen duten formazio onberak;
14. Bizkarrezurreko abzedura epidurala. Bizkarrezurreko espazioaren hantura purulenta;
15. Ebakuntzaren ondoren sabeleko edo pelbiseko atxikimenduak. Hau da ehun konektiboaren ugaritzea ebakuntza osteko zaurien sendatze prozesuan. Esaterako, laparotomiaren ondoren hesteak organoekiko edo sabeleko hormarekiko atxikimenduak;
16. Hipotermia, estresa, elikadura txarra, lesioak;
17. Beste gaixotasun batzuengatik.

"Jarrera desegokia da ume batek bizkarreko mina izan dezakeen arrazoi nagusia".

Bizkarreko min motak gerrialdeko eskualdean

Mina organo eta ehunetako nerbio-nodoen narritadura larriaren aurrean gorputzaren erreakzio mental eta fisiologikoa da. Mina da gaixoak ospitalera joateko arrazoirik ohikoena, eta gaixotasunaren lehen seinalea ere izan ohi da eta horri buruz ohartarazten du. Mina kaltearen seinale bat da, babes-mekanismoak (adibidez, muskulu-espasmoa, nerbio bat estutzen denean kaltetutako gorputzaren mugikortasuna mugatzeko) eta konpentsazio-mekanismoak (adibidez, osteokondrosiaren azken faseko fibrosia). Minaren sailkapen ezberdin asko daude.

Sentsazioaren kokapenaren arabera, bizkarrean min handia eragiten duten arrazoiak 2 motatan bana ditzakegu: lehen mailakoak eta bigarren mailakoak (islatatuta, proiektatuta). Lehenengo kasuan, mina muskulu-eskeleto-sisteman kalteak eragiten ditu aldaketa endekapenezkoen ondorioz (adibidez, osteokondrosia) edo traumatismoen ondorioz. Bigarren kasuan, lumbar-eskualdearen bizkarrezurra eta muskuluekin zuzenean lotuta ez dagoen patologia batek eragiten du (adibidez, kolekistitisa bizkarrean behealdera irradiatzen dena, beraz, oso anitza izan daiteke).

Minaren izaera etengabea (bestela kronikoa) eta aldizkakoa (bestela akutua) da. Lehenengo mota zirkulazio-nahasteen prozesu itzulezinekin, nerbio-kalteekin edo muskulu-eskeleto-sistemako kalteekin lotzen da. Oro har, mina iraunkorraren iturria kentzea zaila edo ezinezkoa da. Bigarren motak organoen gaixotasun akutuak, lesioak eta gorputzaren ezaugarri fisiologiko indibidualak biltzen ditu. Aldizkako mina desagertzen da bere kausa kendu ondoren.

Mina aipatzea da sentsazioak minaren benetako iturriarekin bat ez datozenean (jatorrizko iturria, kaltearen gunea). Esaterako, hanketara irradiatzen den mina, nerbio-sustraiak bizkarrezurra lumbosakralean konprimitzen direnean, proiektatua deritzo. Eta barne-organoak kaltetu ondoren, mina gertatzen da, mina aipatzen dena, dermatoma jakin batean kokatzen dena, Zakharyin-Ged guneen arabera.

Lokalizazioaren arabera, mina azaleko somatiko (larruazaleko kalteak), sakoneko somatiko (sistema muskuloskeletiko eta ehunen asaldurak), erraietakoa (gorputzaren barruko organoetan kalteak) izan daiteke.

Eragindako nerbioen arabera, mina neuropatikoa izan daiteke, nerbio periferikoak kaltetuta daudenean, edo zentrala, nerbio sistema zentrala kaltetuta dagoenean.

Bizkarreko min kronikoa duten gaixotasunak

Hona hemen:

1. Bizkarrezurreko lumbosakroaren osteokondrosia bizkarrezur beheko minaren kausa ohikoenetako bat da. Hau gaixotasun konplexua da, hanturaz eta ehunen suntsipenez, nerbioen eta odol-hodien konpresioaz osatutakoa. Sintomak zabalak ditu;
2. Lumbago. Mina tiroka beheko bizkarrean. Kasu gehienetan, osteokondrosiaren eta haren konplikazioaren ondorioa da: hernia diskoa. Horregatik, tratamendua antzekoa da;
3. Osteoporosia. Hezurren gaixotasun metaboliko progresibo kronikoa, zeinean dentsitatea gutxitu eta hauskortasuna handitzen den. Beste era batera esanda, hezurrak mehetzea. Adineko pertsonen aldakako hausturaren kausa nagusia da. Gaixotasunak hezurdura, artikulazioak eta kartilagoak deformatzen ditu. Menopausian emakumeentzat ohikoa. Osteoporosiaren arriskuaren ebaluazioa: hezurren bat (adibidez, ornoa, aldaka) indar txikiarekin apurtu duen edonor ebaluatu behar da;
4. Eskoliosia. Bizkarrezurreko kurbadura, sorbalden asimetria eragiten duena, jarrera txarra, hezurduraren funtzio motor urritasuna, ezkerreko edo eskuineko saihets irtenak;
5. Artritis erreumatoidea. Emakumeak gaixotasuna jasan dezakete. Gehienetan menopausian garatzen da. Gaixotasun kroniko sistemiko bat da, giharrak, lotailuak eta kartilagoak prozesu degeneratibo-distrofikoan parte hartzen duena. Gaixotasunaren kausak prozesu autoimmuneak dira;
6. Espondilitis Ankilosatzailea edo Espondilitis Ankilosatzailea. Artikulazioen mugikortasunaren galera progresiboa duen gaixotasuna. Ohikoagoa gizonezkoetan. Artikulazioen hantura kronikoa da, fibrosia eragiten duena, hau da, ehun konektiboaren ugaltzea. Batez ere bizkarrezurrean kokatzen da. Minarekin, begietako kalteekin eta hazkunde txikiarekin batera. Artikulazioen mugikortasunaren erabateko galera dakar;
7. Espondilosia. Bizkarrezurreko gaixotasun kronikoa, orno arteko espazioko zuntz-ehunaren aldaketak eta bizkarrezurreko hezur-hazkundeak (spondylophytes edo osteofitoak) ornoen alboetan eratzen dituena. Gehiago zahartzaroaren ondorioz;
8. Flebotrombosia. Blokeo partziala edo osoa hankaren zain sakonetan odol-koaguluen ondorioz. 3 faktoreren aldibereko konbinazioarekin garatzen da: odol-hodien hormen patologia, odol-fluxua loditzea eta moteltzea. Takoi altuak denbora luzez janzteak patologia garatzeko arriskua areagotzen du. Flebotrombosia oso arriskutsua da fase larrira arte ia sintomarik gabe dagoelako;
9. Tronboflebitisa. Azaleko zainetan odol-zirkulazioa partzialki edo erabat etetea, hanturaren ondorioz, zainaren aldaketa patologikoek eragindako odol-koaguluen eraketa dela eta. Gehienetan, gaixotasuna barizeen ondorioa da. Flebotrombosia gaixotasun honen garapen gehiago izan daiteke;
10. Aterosklerosia. Odol-jarioa moteltzea edo geldiaraztea kolesterol-plaken ondorioz. Gaixotasuna gizonezko adinekoentzat tipikoa da;
11. Osteomielitisa. Prozesu purulent-nekrotikoa hezurretan, hezur-muinean eta inguruko ehunetan. Kausa bakterio-infekzio bat da. Gaixoaren egoera okerrera doa hainbat egunetan. Berehalako tratamendua eskatzen du;
12. Hanka luzera desberdinak. 3 cm baino gehiago. Gaixotasuna hanka bateko muskuluen atrofiaren ondorioz garatzen da.

Gaixotasun hauek eta beste asko dira bizkarrean etengabe min egiten duten arrazoia. Horiek guztiek premiazko tratamendu serioa behar dute. Hala ere, askotan sintomatikoa da eta bere helburua gaixotasunaren garapena moteltzea da.

Zer egin bizkarrean behealdean min hartzen baduzu

"Zure bizkarreko behealdea aldian-aldian min ematen bazaizu, serio hartu behar den seinalea da eta premiazko azterketa bat egin behar da".

Bat-bateko minaren kasuan, zeinaren kausa argi ez dagoenean, gorputzaren tenperatura neurtu eta sintomak adierazi behar dira. Hala nola, oka, beherakoa, mihian estaldura, minaren izaera eta kokapena, etab. Etzan zaitez ohe edo alfonbra gogor batean, belaun, buru eta enborraren azpian burko lodiak jarriz. Mina denbora luzez baretzen ez bada, deitu medikuari. Eta nolanahi ere, beharrezkoa da azterketa bat egitea.

Minaren kausa ezagutzen den kasurako. Esate baterako, bizkarreko ubeldura edo zartadura bat egiteko, lehen laguntzak esteroideen aurkako antiinflamatorioekin ematen dira (pilulak edo ukendu hobeak). Behin diuretiko bat hartu dezakezu hantura murrizteko eta bizkarreko behealdea gerriko ortopediko batekin edo eskuoihal batekin bildu mugikortasuna mugatzeko.

Mina arintzen lagun dezaketen ariketak:

1. Erlaxazioa. Etzan zaitez alfonbra gainean. Jarri burko lodi bat enborraren eta buru azpian, eta taburete baxu bat edo gau-mahaia belaunaren azpian. Erlaxatu guztiz. Horrek gorputzari bizkarrezurrari posiziorik naturalena hartzen lagunduko dio;
2. Lumbosakro eskualdearen luzapen leuna. Astiro-astiro eta kontu handiz etzan zaitez sabela mahai gainean behera, eskuak bertan pausatu eta bizkarrean gutxieneko tentsioarekin makurtzeko. Sabelaldeko giharrak ere tenkatu ditzakezu. Jarri zaitez zure arroa mahaiaren ertzean egon dadin. Beste era batera esanda, hurbildu mahaira aldakak ukitu eta etzan arte. Erabat lasaitu zure bizkarreko, ipurmasaileko eta hanken muskuluak. Gorputzaren erdia mahaitik zintzilik dago egoera lasaian. Egoera horretan, hartu arnasa diafragmatikoa (sabela) eta eutsi arnasa 3-5 segundoz, gero arnasa poliki-poliki. Hartu 7-10 arnasketa modu honetan. Ondoren, altxa zaitez arretaz, eskuekin eta sabeleko muskuluekin lagunduz, bizkarrean tentsio minimoarekin. Ariketa hainbat aldiz errepika dezakezu;
3. Eskualde lunbosakroaren deskarga. Lau hanketan jarri. Eskuak sorbaldaren zabaleran daude eta haiekiko perpendikularra. Hankak sorbaldak baino zabalagoak. Bizkarraldea posizio naturalean egon behar du arkurik edo arkurik gabe. Posizio horretan, hartu arnasa diafragmatiko sakon bat, eta gero arnasa eman ahal den neurrian, zilborra bizkarrezurrantz nola luzatzen den irudikatuz. Arnasa bukatzean, eutsi 2-3 segundoz, ipurmasailen eta aldakaren muskuluak estutzen dituzun bitartean, baina ez bizkarreko behealdea! Gero erlaxatu. Hartu 7-10 arnasketa eta 2-3 ariketa multzo;

Zer ez duzu egin bizkarreko behealdea min badu:

• Berotu. Horrek hantura areagotu eta egoera larriagotu dezake;
• Hartu analgesikoak diagnostiko finkaturik gabe. Mina gorputzaren defentsa mekanismoa da. Baliteke minik ez egotea, baina horrek ez du esan nahi endekapenezko aldaketak gelditu direnik;
• Ezarri hezurrak zuk zeuk edo baita kiropraktiko batekin azterketa eta diagnostikorik gabe. Ornoen doikuntza erregularrak bizkarrezurra gehiago zaurituko du. Ornoen desplazamendua ez da beti lesio baten ondorioz gertatzen. Osteokondrosi aurreratuaren kasuan, adibidez.

"Lehenengo azpiko gaixotasuna tratatu behar duzu, eta bere sintomak bigarrenik".

Bizkarreko mina bezalako sintoma arrunt baten zergatia zehazteak azterketa zabala eta hainbat mediku espezialistekin kontsultatu behar ditu: neurologoa, vertebrologoa, ginekologoa, etab. Zein espezialistarengana jo behar den argi ez badago, terapeuta batekin kontsulta dezakezu. Azterketa prozedura ohikoenak hauek dira:

1. Pazienteen kexak kontuan hartzea, artikulazioen mugikortasunaren azterketa, endekapenezko aldaketaren mailaren ebaluazioa;
2. Gernuaren eta odolaren azterketa orokorra;
3. Odol proba biokimikoa;
4. X izpien azterketa lumbar ornoen;
5. Bihotzaren eta sabeleko organoen ultrasoinuak;
6. Doppler ultrasoinua - odol hodien azterketa;
7. CT edo MRI.

Bizkarreko minaren tratamendua

Tratamendua diagnostikoaren araberakoa da, ez baitago gaixotasun bakoitzaren sendabiderik. Artikulu honek bizkarreko minaren tratamenduan maiz erabiltzen diren drogen izen arrunt batzuk zerrendatzen ditu. Hala ere, zorrozki gomendatzen da auto-medikazioa ez hartzea eta sendagaiak medikuari kontsultatu ondoren soilik hartzea.

Bizkarreko minaren aurkako sendagaien tratamendua hantura eta mina arintzea du helburu. Eta horretarako droga mota hauek erabiltzen dira:

1. Antiinflamatorio ez-steroidalak;
2. Muskulu erlaxatzaileak;
3. Analgesiko narkotikoak;
4. Kortikoideak;
5. Blokeoak;
6. Mineralak eta bitaminak.

Mina arintzeko baliabide onenetako batzuk ukenduak, kremak eta gelak dira:

• AINEak;
• diclofenac duten ukenduak;
• Droga konbinatuak;
• Hanturaren aurkako ukenduak;
• Adabaki sendagarriak.

Terapia sintomatikoa gaixotasun sendaezinetarako bakarrik erabiltzen da. Medikuntza modernoak ikuspegi integrala hartzen du bizkarreko minaren tratamendurako. B1, B6, B12 bitaminak gehitzen zaizkie NSAIDei. Frogatuta dago B bitamina dosi terapeutiko handien erabilerak NSAIDen eragina areagotzen duela, nerbio-ehuna hobetu delako. Beraz, NSAIDen gehigarri egokiena bitamina sendagai konbinatua da. Hori dela eta, mina modu eraginkorrenean aurre egiteko, sendagai honen tratamendua egunero injekzioak egiten hasten dira 7-10 egunez. Honi prozedura fisioterapeutikoak, ariketa terapia, masajea... gehitzen zaizkio. Horrela, tratamendu eraginkorrena eta iraupen luzekoa lortzen da.

Prebentzioa

Bizkarreko minaren prebentzioa honako hau da:

• Jarduera fisiko erregularra, gorputza sasoi onean mantenduz, muskulu-markoa garatuz. Kirola egitea ezinezkoa bada, orduan 15 minutuko ariketa terapeutikoak egunean 2-3 aldiz lagunduko du gaixorik ez jartzen;
• Begiratu zure jarrera;
• Estres gutxiago, fruta eta barazki gehiago. Inmunitate sendoak gaixotasun askotatik salbatzen zaitu;
• Elikadura orekatu egokia, funtsezko mineralak eta bitaminak dituena;
• Medikuak urteko prebentzio-azterketa bat da gaixotasunak hasiera batean detektatzeko prebentziorik onena;
• Ur-gatzaren oreka eustea. Giza gorputzak egunean 1,5 eta 4 litro ur behar ditu, gorputzaren pisuaren, eguraldiaren eta jardueraren arabera.