Bizkarrezurrak funtzio garrantzitsuenak betetzen ditu giza gorputzean. Artikulu honetatik osteokondrosia zer den, zeintzuk dira gaixotasun honen sintomak eta tratamendua, patologiaren zeinuak eta gaixotasunaren arrazoiak zein diren jakingo duzu.
Zer da osteokondrosia
Osteokondrosia ornodun diskoek eta bizkarrezurreko beste ehunek eragiten duten gaixotasuna da. Prozesu distrofikoak bizkarrezur-zutabearen barruan abiarazten dira. Ornoak, nolabait esateko, konprimitu egiten ditu disko hauek, eta horrek bizkarrezur-muinaren nerbio-bukaerak pixkanaka eragiten ditu.
Garrantzitsua! Osteokondrosia tratatzen ez bada, patologiak desgaitasuna sor dezake.
Munduko biztanleriaren% 80 inguruk bizkarrezurreko patologiak ditu. Osteokondrosia 15 - 30 urte bitarteko pertsonen artean diagnostikatu ohi da. Gaixotasuna gizonezkoetan zein emakumezkoetan gertatzen den arren, gizateriaren erdi sendoa zailagoa da gaitz hori onartzea.
Gaixotasuna garatzen hasten da eta nahiko heldutasunean agertzen da, pertsona batek bizitza aktiboa duenean. Haurrengan osteokondrosia posible den arren, helduetan baino askoz gutxiagotan gertatzen da.
Mundu osoko adituek gaixotasuna desagerrarazteko indarrak batu dituzten arren, urtero osteokondrosi kasu berriak erregistratzen dira. Arazoak sortzen diren ala ez, norberaren ahalegin pertsonalaren araberakoa da.
Lehendik dagoen sailkapena
Osteokondrosi mota asko daude, beraz, mediku ezberdinek sailkapen desberdinak aplika ditzakete.
Bizkarrezurraren zein atalen eraginaren arabera, hauek daude:
- osteokondrosi zerbikalekoa;
- toraxeko bizkarrezurreko osteokondrosia;
- gerrialdeko bizkarrezurreko osteokondrosia;
- sakroko eskualdeko osteokondrosia.
Osteokondrosi zabala ere bereizten da. Patologia mota bat da. Hainbat sail aldi berean kaltetzen dira. Adibidez, eskualde lunbosakraleko osteokondrosia maiz aurkitzen da, bizkarrezurreko zutabearen zati hori etengabe handitzen den karga izaten baita.
Pertsona batek aurkitzen duen edozein gaixotasun mota, konplikazioak larriak dira beti. Hori dela eta, garrantzitsua da gaixotasuna ahalik eta azkarren identifikatzea eta lehen laguntza kualifikatuak ematea.
Mediku batek diagnostikoa egiten duenean, patologia zein fasetan hautematen duen ohartzen da. Osteokondrosiarekin, 3 etapa bereizten dira X izpien azterketaren irudiaren arabera eta 4 etapa sintomatikoen aldaketen arabera.
Zer gertatzen da patologian
Orno ia guztiek antzeko egitura dute. Orno gorputz eta arku batez osatuta daude. Orno guztiek, "tolestuta" elkarrekin, bizkarrezur kanala osatzen dute. Diskoak ornoen artean kokatzen dira, golpe xurgatzaile gisa jokatzen duten gelatina itxurako tendoiak.
Osteokondrosia duten ornodunen arteko diskoetan hasten dira aldaketa patologikoak. Zuntz-partea apurka-apurka bihurtzen da. Ornoen presioaren pean, pulposus nukleoak mugimendua egiten duela dirudi eta egitea errazena den lekua bilatzen du.
Kasu gehienetan, diskoa bizkarrezur kanalera irteten da. Horrek bizkarrezur-muina eta bertan dauden nerbioak konprimitzea eragiten du. Emaitza nerbio horiek arduratzen diren organoetako mina eta sintomak dira.
Gorputzeko presioari erantzunez, hezur-ehunen zatiketa bizkorrerako prozesuak abiarazten dira. Ondorioz, osteofitoen garapena hasten da, pertsona batek osteokondrosiaren arazo nagusiak eragiten dituen hezur hazkundeak.
Beraz, zerbikalaren osteokondrosiarekin ondorioak tristeak izan daitezke, prozesu patologikoak aldi berean nerbio eta hodietako sistemak eragiten baititu.
Osteokondrosiaren arrazoiak
Osteokondrosia etsai arriskutsua denez, garrantzitsua da ulertzea zerk eragiten duen gaixotasunaren sorrera. Gaixotasuna non kokatuta dagoen ere, haren arrazoiak beti antzekoak dira.
Osteokondrosia sor daitekeen arrazoi nagusiak hauek dira:
- ornoarteko diskoetako ehunen zahartze goiztiarra;
- bizkarrezur-zutabea sostengatzen duten muskuluen gehiegizko tentsioa;
- arrazoizko estresik eza muskulu talde horietan;
- bizkarrezurreko atalen arteko kargaren banaketa desorekatua, eta horrek desoreka eta sasiespondilolistesia garatzea eragiten du;
- ehun kartilaginosoetan endekapenezko prozesuak garatzeko joera genetikoa egotea;
- gaixotasun autoimmuneak egoteak, antigorputz propioek bizkarrezurraren elikadura eteten dute.
Zalantzarik gabe, desoreka hormonalak eta dieta txarrak bizkarrezurraren osasunean ere eragina izan dezakete. Zenbait emakumek gaixotasunaren sintomak topatu zituzten haurdunaldian lan karga handitzen zenean.
Arrisku taldea
Osteokondrosi akutua faktore negatiboen eraginpean egon ondoren sortzen da normalean. Sintomen agerpena eragin dezakete faktore hauek:
- jarrera okerra;
- bizimodu sedentarioa;
- posizio luzea posizio deserosoan;
- pisu astunak altxatzea;
- eskoliosia;
- bizkarrezurreko kortsea gihartsurik ez izatea;
- hezur eta kartilago ehuna birsortzeko beharrezkoak diren bitamina eta mineralen falta;
- esperientzia emozionalak;
- infekzio larriak;
- ekologia desegokiaren eragina;
- hipotermia luzea;
- zauritu;
- aldaketa bortitzak gorputzaren posizioan;
- botere kirolak;
- takoi deserosoak dituzten oinetakoak jantzita;
- gehiegizko pisua izatea;
- nahaste metabolikoak;
- erreuma;
- sortzetiko malformazioak.
Ikus dezakezun bezala, faktore askok osteokondrosiaren garapena eragin dezakete. Hala ere, zenbat eta lehenago aurkitu gaixotasunaren lehen zantzuak eta diagnostikoa egin, orduan eta aukera gehiago daude patologia sendatzeko eta bizi-kalitatea zaintzeko.
Gaixotasunaren ezaugarriak faseka
Gaixotasunaren 4 fase daude eta bakoitzak bere sintomen intentsitatea du:
- 1. mailako gaixotasunarekin, gaixoak ez ditu sintoma orokorrak izaten, baina mina lokalizatua bakarrik egon daiteke;
- 2. mailako osteokondrosiarekin, mina indartzen da, diskoen irtengunea eta orno-gorputzen subluxazioa sortzen da, estatika urraketak ikusten dira;
- 3. mailako osteokondrosian, sintoma esanguratsuak dira, orokorrak barne, eta lesioa ornoarteko herniaren garapen fasera iristen da;
- patologiaren 4 fasetan, ezintasuna gertatzen da eta edozein botikak jada ez du arintzarik eragiten.
Jakina, hasierako fasean osteokondrosia antzematen bada, oso posible da gaixotasunaren progresioa gelditzea.
Hala ere, ornoarteko osteokondrosia orno gorputzean izandako kaltearen arabera banatzen da:
- 0 etapan urraketarik ez;
- 1. etapan asaldurak hutsalak dira, batzuetan ornoetan barne malkoak izaten dira;
- 2. etapan, diskoko aldaketak nahiko nabarmenak dira eta adierazten dira, hala ere, kanpoko gainazala mantentzen da;
- 3. etapan, diskoa guztiz kaltetuta dago, bizkarrezur muinaren eremura edo kanpora estututa.
Sintoma txikiak, gerrialdeko bizkarrezurraren ezegonkortasuna edo beste edozein arlotan ondoeza sentitzen baduzu, espezialista batekin kontsultatu beharko zenuke aholkuak jasotzeko.
Osteokondrosiaren sintomak
Esan bezala, sintomen intentsitatea orno-gorputzean izandako kaltearen eta kaltearen kokapenaren araberakoa da. Gaixo gehienek antzeko sintomak dituzte.
Prozesu patologikoa zerbikaleko bizkarrezurrean lokalizatzen denean, sintoma hauek posible dira:
- ikusmen lausoa;
- belarrien pilaketa;
- zarata buruan;
- belarrietan jotzen;
- zorabioak;
- buruko minak;
- loaren apnea;
- entzumen urritasuna;
- zorabioa;
- ahots korden ahultasuna;
- karranpak lepoan;
- odol-presioaren aldaketak;
- mihiaren engainua;
- lepoaren hantura;
- begietako mina;
- insomnioa;
- lepoaren vasospasm;
- hortzetako arazoak.
Toraxeko eskualdeko bizkarrezurreko lesioekin fenomeno hauek gertatzen dira:
- giharren espasmoa, ebaketa, labankada eta izaera zorrotz baten bihotzeko minen antzekoa;
- gaixoak arnasa hartzeko zailtasunak ditu;
- esternoko mina eta erretzea;
- eztarriko pikor bat dago;
- eztula eta goragalea;
- sabeleko minak agertzen dira, batez ere arnasa sakonean eta arnastean;
- ahultasun handia dago besoetan eta hanketan;
- ondoeza areagotzen da gorputzaren posizioa aldatzean.
Sakrala edo gerrialdeko bizkarrezurreko arazoak direla eta, kexa hauek agertzen dira:
- bizkarreko mina hanketara irradiatzen;
- beheko muturrak izoztea gorputzeko tenperatura normalean;
- hanketetan engainua;
- etengabeko tentsioa hanken muskuluen artean;
- barizeak;
- inpotentzia;
- larruazalaren zurbiltasuna;
- dismenorrea.
Atzeko osteokondrosia aurrera egin ahala, hainbat orno fusionatu daitezke. Orduan, sintomatologia pixkanaka desagertzen da, baina udaberri-udazkeneko areagotzean berriro agertzen da.
Nerbio vagua estutzen bada, digestioa, bihotz-taupadak eta maskuriko eta maskuriko arazoak sor daitezke.
Sindromeak osteokondrosian
Medikuen artean ohikoa da sintomak taldeetan banatzea, sindromeak. Kostako arteko osteokondrosiarekin, hauek daude:
- orno-sindromea;
- arteria vertebralaren sindromea;
- bihotzeko edo eskapular saiheskiaren sindromea;
- erradikularra.
Merezi du sindrome bakoitza gertutik aztertzea.
Orno
Orno-sindromearekin, honako argazkia ikusten da:
- mugikortasuna kaltetuta dago eta lepoko mina gertatzen da;
- ornoen egoeraren aldaketak ikus daitezke erradiografian;
- gaixoak ezin du burua albo batera biratu minik gabe.
Garrantzitsua! Diagnostikoa egiterakoan, medikuak miositisa eta orno sindromea bereizi behar ditu, irudi klinikoa antzekoa baita, baina tratamendu metodoak desberdinak dira.
Orno arteriala
Osteokondrosiaren sindrome honekin, agerpen hauek ikusten dira:
- goragalea, oka;
- presio igoerak;
- zorabioak;
- migrainak;
- begietan hegan egiten du;
- logura;
- letargia;
- nekea;
- egonkortasun emozionalaren urraketa.
Medikuak ezberdindu beharko luke sindrome hau ontzietako eta tumoreetako prozesu aterosklerotikoetatik.
Bihotz
Sindrome hau honako hau da:
- erretzea;
- bularreko mina;
- arnasestua;
- nekea;
- takikardia.
Ospitalera bisitatzean, EKG bat eta angiografia egin behar dira, eta horrek aterosklerosia ez dagoela berresten du.
Erradikularra
Zeinu patologikoak sustraiek aldaketak izan dituzten araberakoak dira. Orokorrean, sintoma talde honek honako hauek ditu:
- ondoeza zona okzipitalean;
- sentsazio desatseginak hizkuntzan;
- Janaria murtxikatzeko zailtasunak;
- mina irenstean;
- eskapularioaren ondoeza;
- Eskuen mugimenduak egiteko zailtasunak;
- 4 eta 5 hatz ez edukitzea.
Osteokondrosian prozesu patologikoan gehienetan bizkarrezurreko zenbait atalek parte hartzen dutenez, sintoma talde osoak sortzen dira.
Diagnostikoak
Osteokondrosiaren sintomak agertzen direnean, normalean, ez dira probak egiten.
Proba hauetako batzuk nahikoa dira diagnostikoa egiteko:
- erradiografia;
- tomografia konputatua;
- erresonantzia magnetikoa.
Nahiz eta ohiko X izpien azterketak diagnostikoa egiteko aukera ematen duen, CT eta MRI botikak modu eraginkorragoan hautatzeko eta bizkarrezurreko zutabearen kaltea zehazteko erabiltzen dira.
Osteokondrosiaren tratamendua
Bai areagotzerakoan eta baita planifikatutako terapian ere, tratamendua integrala izan behar da. Honako hau aplikatzen da:
- botiken tratamendua;
- eskuzko terapia;
- Osteokondrosirako ariketa fisikoa.
Tratamendu ohikoena etxean izaten da. Gauza nagusia da gaixoak medikuaren preskripzioa zorrotz betetzen duela. Gaixoak injekzioak behar dituenean, eguneko ospitalea gomendatu daiteke.
Sendagaien tratamenduaren berezitasunak
Drogekin tratatzeak hainbat droga talde aldi berean erabiltzea dakar. Hanturoinflamatorio ez esteroideoak aginduko dira.
AINEak ukendu gisa agintzen dira hasieran. Gaixotasuna aurrera egin ahala, pilulak, injekzioak edo antiespasmodikoen beste modu bat gomendatu daiteke. Hanturoinflamatorio ez esteroideen ia guztiek eragin analgesiko nabarmena dute.
Bizkarrezurra erlaxatu ahal izateko, giharren espasmoak arindu behar dituzu. Ondorio horietarako, muskulu lasaigarriak erabiltzen dira.
Tratamendua gaixotasunaren lehen faseetan hasten bada, kartilagoaren ehuna oraindik suntsitu ez denean, zentzuzkoa da kondroprotektoreak hartzea.
Garrantzitsua! Droga horiek guztiek eragina izan dezaten, sistematikoki hartu behar dira, gutxienez sei hilabetez.
B bitaminen konplexuek errekuperazioan eragin positiboa izan dezakete.
Sendagai hauek ere agindu daitezke:
- odol hodiak zabaltzeko eta elikadura hobetzeko;
- bertigoari aurre egiteko;
- gel topikoa odolaren zirkulazioa hobetzeko.
Konpresak, mostaza-igeltsuak, sendagai-osaera duten igeltsu anestesiko bereziak kaltetutako guneetan jartzen dira.
Eskuzko terapia egiten
Lepoko eta kaltetutako beste gune batzuetako masajea herri metodoa dela uste bada ere, epaiketa hau okerra da. Horrelako prozedurak medikuaren aginduz eta arreta handiz entrenatu ondoren egin daitezke. Ekintza okerrek are kalte gehiago sor ditzakete.
Eztiarekin edo edozein olio sendagarriekin masajea egin dezakezu. Teknika hauek erabiltzen dira:
- hatz puntekin laztandura arina egiten da, burutik goiko bizkarrera hasita;
- igurtziz abian da;
- estutzen ehun sakoneko geruzak sartzeko;
- oratzea.
Cupping masajea eraginkorra da. Auto-masajea egin daiteke. Oso desegokia da masajeak erabiltzea zure medikuari kontsultatu gabe, eragin zuhurtziaz dagoeneko disko ahulak kaltetu baitaitezke.
Ariketa terapeutikoaren balioa osteokondrosian
Osteokondrosiaren sintomak kentzeko, garrantzitsua da bizkarreko ariketa multzo bat aldiro egitea. Orain, gerrialdeko eta zerbikaleko kortsea eratzeko teknika ezagunak daude. Ikus ditzagun eraginkorrenak soilik eta eztabaidatu laburki haien funtsa.
Kinesiterapiaren medikuaren lepoko gimnasiak odol zirkulazioa hobetzen, mina arintzen eta mugimendu askatasuna berreskuratzen laguntzen du. Ez du efektu azkarrik ematen, emaitza epe luzeko terapia ondoren bakarrik izaten da. Ariketa fisikoa egiteaz gain, garrantzitsua da agindutako tratamendua eta dieta kontuan hartzea. Ariketa guztiak oso erritmo motelean burutzen dira, prozesuan giharren luzapen egokia ziurtatzen da.
Osteokondrosia egiteko beste mediku baten lepoko ariketa terapeutikoak baliagarriak dira osteokondrosia duten pertsonentzat ez ezik, beste arazo askotan ere bai. Konplexuak lepoko ariketa gehiagoren antza du eta klaseak bazkalorduan ere egin daitezke. Emaitzak lortzeko eta muskuluak indartzeko, aldian-aldian ariketa fisikoa egin behar duzu eta zure medikuak izendatu ondoren.
Gomendio orokorrak osteokondrosiaren tratamenduan
Osteokondrosia duten gaixoek aldian-aldian beroketa zehatza egin behar dutenez, bainura joatea erabilgarria izango da horrelako gaixoarentzat. Garrantzitsua da gaixotasunaren etapa eta beste patologia batzuk egotea kontuan hartzea. Prozedura horren aurretik, medikuarengana jo beharko zenuke.
Muskulu-kortsea indartzeko, push-ups, fitness eta Pilates erabil ditzakezu entrenatzaile batekin. Beharrezkoa da igerilekua aldizka bisitatzea. Igeriketa saio bakoitza ez da 20 minutu baino laburragoa izan behar, bestela ez da eraginik izango.
Herri-sendabideekin tratamendua onartzen da, baina medikuarekin hitzartu ondoren eta terapia osagarri gisa bakarrik onartzen da. Fisioterapia, elektroforesia barne, sendagileak agindutako moduan egin daiteke.
Prebentzioa
Nahiz eta bizkarrezurreko arazoak hutsalak iruditu, edo gaixoa oraindik haurra izan, garrantzitsua da osteokondrosiaren prebentzioan aktiboki aritzea.
Garrantzitsua da praktika on hauek jarraitzea:
- lotarako burko ortopedikoak erabiltzen dituzte;
- -ek bizimodu aktiboa darama;
- -ek kirola egiteko denbora, batez ere igeriketa egiteko;
- egunean hainbat aldiz berotu;
- kontuz ibili fisikoki eskatzen duten lanak egitean;
- ek ohitura txarrak utzi.
Dieta garrantzitsua da, zenbait jakik gaixotasun arriskua areagotzen baitute, hau da:
- gatza;
- ketutako haragiak;
- espeziak;
- gozokiak;
- gantz eta frijituak.
Garrantzitsua da sosa eta kafea mugatzea, eta hobe da tea eta saldak hobestea. Elikadura egokiak gorputza hezurrei eta kartilagoaren ehunari kalte egiteko babesten lagunduko du.
Osteokondrosiaren hasierako faseetan prozesua eten eta alderantzikatu daitekeenez, beharrezkoa da berehala medikuari kontsultatzea eta azterketa bat egitea lehen sintomak agertzen direnean. Hau da urte askotan jarduera fisikoa mantentzeko modu bakarra!