Hasteko, berehala eta zintzotasunez: osteokondrosi zerbikalean etxean ezin da tratamendua azkar egin. Baina gaixotasun hori ezin da sendatu denbora gutxian eta ospitalean - oraindik prozesu luzea da.
Etxeko metodoek benetan lagundu dezakete sintoma desatseginenak azkar arintzen eta oso garrantzitsuak dira gaixotasunaren aurkako borrokan orokorrean.
Osteokondrosia tratatzeko metodo nagusiak
Bizkarrezurreko zein atal kaltetuta dauden ere, terapia metodo orokorrak daude:
- Botikak kanpoko agenteekin, pilulekin edo injekzioekin.
- Tratamendu fisioterapeutikoa (elektroforesia, terapia magnetikoa, ultrasoinuak, laserra . . . ).
- Erreflexu tratamendua (akupuntura, akupresioa).
- Masajea, eskuzko terapia.
- Remedial gimnasia, klimatologia eta spa tratamendua.
Hainbat metodo herrikoi (konpresak, igurtziak, teak) lehen taldeari egotzi behar litzaioke. Herri errezeten arabera prestatutako sendagaiak sendagai ofizialak ez diren arren, antzeko jarduteko printzipioa dute. Medikuntza ofizialean landareen laburpenak eta biologikoki aktiboak diren beste substantzia batzuk erabili ohi dira.
Hala ere, tratamendu metodo guztiek ezin dute emaitza azkarra eman. Asko prozesu luze baterako diseinatuta daude. Modu fidagarriagoan laguntzen dute, baina ezin dute mina, zorabioak edo osteokondrosiaren zerbikalaren beste sintoma desatseginak arindu. Batzuk guztiz debekatuta daude gaixotasuna areagotzen denean erabiltzea.
Zer metodo eman dezakete emaitza azkarra
Osteokondrosia zerbikalean etxean tratatzea da botiken laguntzarekin azkar gauzatzeko modurik errazena. Haien ekintza hantura, lepoko muskuluen hipertonikotasuna, odol zirkulazioa hobetzea eta kartilagoetako ehunen berreskuratze prozesuak bizkortzea da. Osteokondrosirako adierazitako droga asko pilulak edo kanpoko agenteak eroso daude. Mina arintzeko gel ezagunek mina azkar arintzen lagunduko dute.
Injekzioak, baita akupuntura eta eskuzko terapia oso eraginkorrak dira. Baina metodo horien erabilerak zenbait muga larri ditu. Ospitalean edo klinikan bakarrik egin dezakezu fisioterapia ikastaroa.
Masajeek emaitza azkarrak ere eman ditzakete. Medikuek auto-masaje teknikak gomendatzen dituzte zorabioak, tinnitusak, lepoan giharreko mina azkar ezabatzeko.
Metodo herrikoien artean, kanpoko erremedioak - konpresak, igeltsuak, igurtziak - eragin azkarra dute. Baina aldi baterako erliebea besterik ez dute ematen, eta ondoren tratamendu ikastaro luzeagoak beharko dira.
Ariketa fisikoak oso gutxitan funtzionatzen du azkar. Asteak behar dira hobekuntza nabarmena ikusteko. Gainera, mediku gehienek gaixotasuna areagotzen duten bitartean ariketa fisikoa egitea gomendatzen dute, berreskuratzeko eta barkatzeko garaian gomendatuz. Erietxeak eta tratamendu klimatikoak ere ez dute berehala funtzionatzen, eta zaila da etxean lortzea. Baina, bestalde, metodo horiek epe luzeko emaitza egonkorra ematen dute.
Posible al da etxean injekzioekin tratatzea?
Teorian, bai, baina etxean lanpostua ezagutzen duen erizain edo paramedikari kualifikatua badago soilik. Oso zaila da lepoan injekzioak ematea, orratzak sartzeko lekua, norabidea eta sakonera zehaztasunez aukeratu behar duzu, bestela kalte larriak sor ditzakezu. Nerbio-sustraietan edo odol-hodi garrantzitsuetan kalteak osteokondrosia baino arazo larriagoa izan daitezke.
Baina injekzioak oso eraginkorrak dira eta osteokondrosia zerbikalean etxean azkar tratatzea posible da haien laguntzarekin. Injekzio bloke batek min batzuk oso arinak izan ditzake minutu gutxiren buruan. Eraginkorragoak dira lasaigarriak, antiinflamatorioak, zaharberritzaileak, zuzenean odolera eta giharretara doazenak.
Hala ere, injekzioak kasu aurreratuetan gomendatzen dira normalean, osteokondrosiaren sintomak larriak direnean. Gaixotasuna hasieran badago, oso posible da horiek gabe egitea. Egoera zailean, hobe da injekzioekin tratamendua egitea mediku erakunde batean, eta etxean emaitza hobetzea eta finkatzea hobetzeko metodo osagarriak aplikatzea.
Osteokondrosia etxean egiteko masajea
Masaje oso bat espezialista batek ere egin beharko luke. Gaixoaren senide batzuk arlo horretan trebatu daitezke, baina profesional bat hobea da oraindik.
Baina auto-masaje teknika sinpleek maisuarengana joatea deserosoa den une horietan osteokondrosiaren agerpen mingarriak murrizten lagun dezakete. Masaje hau lepoko muskuluak hatz punten laguntzaz arin oratzean datza. Giharren tentsioa murrizten laguntzen du, odol zirkulazioa, tinnitus eta buruko mina hobetzen.
Auto-masajea egitean, oinarrizko arau batzuk bete behar dituzu, segurua eta eraginkorra izan dadin:
- Erabili hatz puntak soilik lanerako.
- Mugimenduak goitik behera eta bizkarrezurretik alboetara egin behar dira.
- Beharrezkoa da oratze mugimenduak laztanduz txandakatzea (norabide berean).
- Ez zenuke ahalegin handirik egin behar masajeatzerakoan, nahiz eta zure eskuen indarrak ahalbidetzen duen.
Metodo honek oso azkar funtzionatzen du, baina ez oso gogorra eta ez luzaroan. Masajea beste tratamendu batzuekin konbinatu behar da.
Trápaga osteokondrosia azkar tratatzeko metodo tradizionalak
Herri errezeta kopuruaren emaitza azkarra lortzeko, hobe da kanpoko erabilerarako produktuak aukeratzea. Hainbat te eta infusiok emaitza onak ematen dituzte, baina itxaron arte denbora asko behar da.
Baina konpresek eta igurtziek gaixotasunaren sintoma batzuk kendu ditzakete ordu batzuetan edo minutu batzuetan:
- Piperrako vodka arrunta ehotzeko egokia da. Alkohola fabrikan egin daiteke, baina hobe da piperra zure kabuz tematzea.
- Beste errezeta ehotzaile bat: mostaza, alkanfor alkohola, vodka (guztiak 50 g bakoitza), 3 arrautza zuringo irabiatuak, egun erdian utzi.
- Vodka, eztia, aloe zukua (2: 2: 1), nahastu, utzi gau guztian sortzen. Hanturaren aurkako agente ona.
- Ezin hobea konpresetarako - birrindua eta bardana hostoak, ur irakinarekin aurrez eskalduta.
- Ezti eta patata birrinduen nahasketa (berdin zatituta) ere egokia da. Hainbat orduz gorde dezakezu.
- Errefautxo birrindua ukendu gisa aplikatuta. Garbitu egin behar da larruazalean erredura sentsazio nabarmena agertzen denean. Distrakzio ona da. Odolaren zirkulazioa estimulatzen du.
Osteokondrosia zerbikalean etxean azkar tratatzeak erremedio herrikoiekin ere erle-pozoia eta erosotasun eta larkspur sustraiak erabiltzea dakar. Ez dira erraz biltzen zure burua, baina sustrai lehorrak farmazian eros ditzakezu edo horietan oinarritutako pomadak prestatu ditzakezu.
Lepoko muskuluen ariketek nola lagun dezaketen
Gorputz hezkuntza ez da ekintza azkarreko metodoetako bat, baina fidagarriena da. Osteokondrosiaren diagnostikoa jaso ondoren, hobe da bizitza osorako ariketa terapeutikoak aldizka egitea. Nahiko sinpleak dira, atsedenaldian ere egin daitezke aulki batean eserita:
- Burua alboetara eta atzera eta aurrera okertzen da.
- Burua biraka, lepoaren biraketa.
- Lepoa aurrera tiraka.
- Sorbaldak altxatu eta jaitsi.
- Estiratze ariketak (buruaren koroa mentalki luzatu).
- Autoerresistentzia: eskuak kopetan edo buruaren atzealdean lepotik erresistentziarekin.
- Aireko "marrazkia": sudurrez idatzitako irudizko hitzak edo zenbakiak airean.
Nola lagun dezake mota honetako ariketak? Giharrak indartuko dituzte, eta bizkarrezurrari laguntza osagarria emango diote. Gainera, mugimenduak odolaren zirkulazioa eta garuneko oxigeno hornidura hobetuko ditu. Aukera hobeak daude erro pikatuak askatzeko. Muskuluen gehiegizko tentsioa desagertuko da.
Baina ez duzu berehalako emaitzen zain egon beharrik. Hori dela eta, lehenik eta behin areagotu egin beharko zenuke botikekin, eta gero ariketa fisikoa egin beharko zenuke.
Bizkarrezurreko gaixotasunak oso burugogorrak diren arren, etxean osteokondrosiaren tratamendu sintomatikoa azkar posible da. Baina gaixoak gogoratu behar du sintomak aldi baterako desagertzeak ez duela gaixotasuna kentzea suposatzen eta tratamenduarekin jarraitzea ez hain azkarra den metodoekin.